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Autore: easfeaead
Visualizzazioni: 12
Tempo: 22:32:12 | 2 anni fa

Perdere una rapida visita alla dieta di una giornata

Si vuole perdere peso ancora rapidamente il più possibile nello spazio di un giorno. Ad esempio, per una festa in cui quel bel dress'd amano attrarre o pantaloni che è così stretto. Anche se non si perde più peso in un solo giorno, si può ancora fare qualcosa da perdere, per quanto possibile in un tempo così breve. Questo è davvero sano e si raggiunge questo risultato desiderato?

La dieta per un giorno

Supponiamo di avere un'occasione in cui ti piacerebbe ottenere solo un po 'più sottile per il giorno, ma non durerà a lungo su una dieta o è così breve giorno che non avete tempo da perdere molto. Il primo giorno la dieta è una manna dal cielo. Prende come suggerisce il nome, un solo giorno. Se ti infili molto strettamente al seguente programma di alimentazione, si può ancora perdere peso velocemente anche a 2 chili. Se è così sano da fare e si cade davvero molto diverso? Qui di seguito viene mostrato ciò che si può mangiare in questo giorno.
Alimentazione pianificazione per la prima dieta giorno:
Iniziate la giornata con due bicchieri pieni d'acqua e poi bere un bicchiere d'acqua ogni ora.
  • Colazione: una ciotola di yogurt e una tazza di caffè o tè
  • Nel mezzo, prendere intorno alle 10:00 un pezzo di frutta
  • Pranzo: una ciotola di yogurt con una tazza di tè alle erbe
  • In mezzo: un pezzo di frutta verso le 16:00 pm
  • Cena: una ciotola di yogurt con tè alle erbe

Vantaggi

Il vantaggio è che non c'è bisogno di lunghe file perché ci vuole, infine, solo un giorno. Pertanto, dieta o da sostenere. Si perde un po 'di peso durante il giorno. Può essere istruttivo di essere a conoscenza di cibo per andare perché si potrebbe normalmente non si fermano a pensare ciò che si mangia affatto. Bere molta acqua è un bene per il vostro corpo. È inoltre possibile utilizzare questa dieta come una sorta di equilibrio giorno dopo che hai avuto un party party o una cena dove hai mangiato un sacco.

Inconvenienti

Anche se si può perdere un po 'di peso non significa che si perde grasso. Si perde in gran parte d'acqua. Essa richiede grande perseveranza a persistere. Una volta che si inizia a mangiare di nuovo normalmente, il peso rapidamente di nuovo a sedere che non è motivante. Probabilmente otterrete un enorme attrazione per così poco cibo e quindi la tentazione di mangiare molto più grande. E 'possibile che il "pregiudizio" prenderà e mangiare più del solito in modo che l'effetto di questa dieta è andato.

Conclusione

Il primo giorno di dieta può essere appropriato solo leggermente meglio in che una pantaloni giù perché ti pulire con una piccola quantità di perdita di peso leggermente in dimensioni. Non è salutare per il corpo a mangiare improvvisamente così poco. Il corpo sarà vedere questo come un periodo di carenza di cibo e poi fare tutto il possibile per tenere il cibo. Il corpo, per così dire passare a una sorta di "modalità basso consumo". Non è adatto per permanente cadere. Per questo si dovrebbe scegliere una dieta in cui si cade fuori in modo responsabile.
Maggiori informazioni su dieta sono disponibili all'indirizzo: quale dieta è giusto per me?.
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